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空调病表现形式和空调病形成的主要原因空调病应该怎么预防

空调病表现形式和空调病形成的主要原因空调病应该怎么预防
炎热的夏天使用空调，各种人对冷气的不适会有不同的反应，常见的就是下肢没劲头痛头昏、头胀头重、疲劳失眠、恶心便秘、口干鼻痒、精力不集中、血压升高、心跳加速、白血球减少、关节炎、咽喉炎、容易患伤风感冒等。这可以称为“空调症候群”。根据预防医学科学院专家介绍，“空调病”在国外有严格的术语和特征加以说明，在咱们国内把由于空调环境引发的疾病统称为“空调病”。空调病基本上都是发生于中央全封闭式空调环境中，家用空调中也比较常见。这是由于在封闭的或相对封闭的空调环境中，而且空气流动性较差，造成氧气的含量不断降低，同时室内建筑材料挥发的有毒气体以及吸烟产生的烟雾等等难以通过空气对流释放到室外，造成室内空气的质量不断下降。房间由于密闭性强，并且阳光照射也不是很足，由于室内温度、湿度特别适合病菌的繁衍、生存，室内病菌的大量繁衍对人体构成了严重威胁。人们在这样的环境中，一是容易感染微生物引发的疾病；二是由于室内温度设定过低，并且与室外的温度相差很大，这样一进一出很容易感冒。症状就是怕着凉、头昏、呼吸不畅。不要全天紧闭窗户，室内外温度差不要超过7度，地毯、床单、沙发罩要经常清洗。并且要注意正确使用空调，其方法如下： 1.经常开窗通风换气，以确保室内和室外的空气流通，开机2小时左右后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。 2.室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。3.使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。 4.室内空气流速最好保持每秒钟20厘米左右，冷风直吹处不要摆放任何物品，因为这样会阻碍空气的流动会让空气降3-4℃。5.要是长时间坐定办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。6.下班回家，可以适当的运动运动，运动后洗个温水澡，自行按摩一番，效果更好。 7.家里安装空调的用户，对老年人和婴幼儿应特别小心，由于他们的温感差，体温调节也很差，千万不要为了一时的享受而付出不必要的代价。